Existem aqueles pacientes/ clientes que nós devemos aplaudir devido à força de vontade em mudar os hábitos alimentares, o que não é fácil. Eles mudam horários de refeição, aprendem a dar energia para o organismo dentro do horário correto, se disponibilizam a beber água (mesmo tendo que levantar á noite para ir fazer xixi), levam a lancheira de frutas para o trabalho, reconhecem quais são os alimentos mais nutritivos, arrumam tempo de onde não tem para fazer uma atividade física. Eles são considerados por mim NOTA 10. Então, eu criei o “Eles são NOTA 10” onde sempre irei citar um de meus pacientes/ clientes que merecem festa total pelos seus resultados.
E vou começar pelo Pedro: Ele é NOTA 10
Indicado por um médico, ele me procurou com alterações na glicemia e hipertensão e que necessitava perder peso. Possui 1,68m e estava com 90 Kg. Fizemos um trabalho de reeducação alimentar e ele reduziu seu peso para 87 Kg em um mês. Além disso, relatou se sentir melhor, suas roupas estão mais largas e que não teve que fazer nenhum sacrifício para seguir o plano alimentar.Reeducação alimentar acima de tudo é qualidade de vida!
